冬季如何才能摆脱干燥瘙痒？聚伞花序

冬季空气中的湿度比较少，所以皮肤会因为水分缺失过多，皮脂腺分泌减少，而出血紧绷发干，粗糙，缺乏弹性的效果。而当寒风袭来打在脸上时，人们就会觉得皮肤快要裂开了一样，这样的皮肤简直就像是撒哈拉沙漠。不过在冬季护肤的时候，你只要做好这四点，就能把皮肤救援回来。

冬季护肤做好这4点，让你皮肤远离干燥瘙痒!

1、用对洗面奶

相比较其他的季节，不少人都发现，冬季的皮肤会比之前干燥很多，而对于夏季使用的控油类型的洗面奶，放在冬季是不适合使用毛柄金腰的，而在冬季洗面奶应该尽量选择性质比较温和的，有补水效果的，而且冬季时候也应该减少其使用次数，对于干燥至极的皮肤，应该单纯的用温水来对面部进行清洁。

2、做好防晒，防止水分丢失

想必有很多人在冬季是不会去进行皮肤防晒工作的，不过虽然说冬季的时候，紫外线的强度会有所下降，但是给人体皮肤造成的衰老的UVA并没有减少，所以在冬季做好防晒功能，对减少色斑的产生，延缓皮肤的衰老有着重要的意义，而且还能起到皮肤保湿的效果呢。

3、确保营养的摄入

其实人们平时吃的食物也会关系到皮肤的保湿问题，无论是营养缺失还是平衡失调，都会给皮肤的健康造成影响，让皮肤的美容效果受到阻碍。而在冬季想要保岩高兰持皮肤的湿度，那么就应该多吃一些蔬菜，像含有胡萝卜素的胡萝卜，含有维生素C的西蓝花等等，都对皮肤保湿，皮肤润滑是有好绯牡丹锦处的。而且多吃蔬果还能预防便秘产生，避免皮肤有痘痘产生。

4、洗澡的时间不能太长

冬季洗澡的时候，很多人都会洗很长时间的澡，认为这样比较舒服，但是在冬季洗澡时间应该控制在二十分钟内的，而且洗澡的水温也不能太高了，应该控制在三十七度左右，不然就会很容易让体表里面的水分蒸发过多，从而让皮肤变得更加干燥，而且冬季还应该减少洗澡的次数，清洗完皮肤之后应该使用滋润型的身体乳来对皮肤进行保湿。

以上就是对冬季皮肤保湿的方法介绍，做好以上这五点，相信你的皮肤就能变得湿润不干燥了，另外大家在冬季应该注意的是，一定要坚持使用面膜护肤哦，这对皮肤保湿十分有效。